Czy zdarza Ci się zadawać sobie pytania...
Dlaczego ciągle się tak czuję?
Dlaczego wciąż o tym myślę?
Dlaczego nie mogę się po prostu zmienić?
Dlaczego jestem taki/taka?
W naszym zabieganym życiu często trudno jest nam zrozumieć nasze wewnętrzne doświadczenia. Problemy w związkach, niska samoocena lub brak motywacji, prokrastynacja, intensywne emocje, dolegliwości fizyczne, natrętne myśli lub trudne do przezwyciężenia nawyki – chociaż wszyscy tego doświadczamy, rzadko zatrzymujemy się, żeby spojrzeć w głąb siebie i zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w naszym umyśle i ciele. Przez to tkwimy w trybie autopilota, ktory uniemożliwia nam prowadzenie zdrowszego i szczęśliwszego życia. Ale chcę Ci powiedzieć, że możesz żyć inaczej, możesz wyjść poza przetrwanie i wejść w życie spełnienia i rozwoju.
Sense of Synergy zaprasza Cię w podróż do samoświadomości, wzrostu i rozwoju osobistego. Poprzez holistyczne treści psychoedukacyjne, dowiesz się więcej na tematy takie jak połączenie umysłu z ciałem, praca z oddechem, techniki uważności (mindfulness), stres, trauma i zdrowie psychiczne. Mam ogromną nadzieję, że wiedza i narzędzia, którymi się z Tobą podzielę, pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i pozwolą Ci dokonać znaczących i trwałych zmian w życiu.
DARMOWY WEBINAR
-
Naucz się, jak wykorzystać oddech jako narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia.
-
Poznaj popularne wzorce oddychania, które mogą przyczyniać się do problemów.
-
Zbadaj kluczowy związek między stresem a twoim oddychaniem.
-
Naucz się prostej, ale efektywnej techniki oddychania i weź udział w relaksującej medytacji z przewodnikiem
Wsparcie indywidualne
-
Hipno-psychoterapia - jako kwalifikowana terapeutka, stworzę bezpieczną przestrzeń abyś mógł zrozumieć i przepracować świadome i podświadome wzorce zachowań, emocji, lęków i trudności z jakimi się zmagasz
-
Psychoedukacja & porada o zdrowiu psychicznym - z zapleczem lat doświadczenia pracy w systemie pomocy zdrowia psychicznego w Anglii, pomogę Ci zrozumieć Twoje emocje, myśli i doświadczenia
-
Techniki oddychania, medytacji & uważności - jako licencjonowany Nauczyciel Mindfulness, nauczę się uniwersalnych metod by polepszyć swoje samopoczucie i zdrowie
Podążaj za mną na Facebooku & Instagramie
dla darmowych treści psychoedukacyjnych
PRZESŁANIE w logo
W centrum loga znajduje się symbol uważności i
ŚWIADOMOŚCI.
Leży on pomiędzy dwoma umysłami reprezentującymi
przeszłość i przyszłość.
To odzwierciedlenie tego jak często spędzamy nasze życie tak naprawdę będąc nie będąc w pełni obecnym.
Często utykamy w myśleniu co będzie i co może się wydarzyć, martwiąc się o przyszłość i tworząc jej wersje w naszej głowie. Umysł przeszłości reprezentuje wszystkie doświadczenia, które nas ukształtowały - nasze świadome i nieświadome schematy emocji, myśli i przekonań o innych i o nas samych. Sposoby w jakie nasze ciała nauczyły się funcjonować i reagować na świat.
Symbol świadomości łączy te dwa umysły, jest ulokowany pomiędzy nimi - w teraźniejszości. Możemy nauczyć nasz umysł by koncentrował się właśnie tu -w tu i teraz. Bo tylko w TERAZ tak naprawdę możemy tworzyć zmiany.
własnoręcznie robione
świeczki
Świeczki Sense of Synergy są tworzone ze 100% roślinnego wosku kokosowego i sojowego z UK. W duchu natury, świeczki mają również drewniane knoty z drzew owocowych. W przeciwieństwie do tradycyjnych knotów, drewniane knoty są nie tylko bardziej naturalne, ale urozmaicają nasze doświadczenie palenia świeczki. Palący się drewniany knot wydaje kojące strzelające dźwięki, przypominające przytulną atmosferę palącego się ogniska.
Czym różnią się świeczki Sense of Synergy od innych świeczek?
Większość twórców świeczek używa gotowych mieszanek olejków zapachowych i dodaje je do swoich produktów, co oznacza, że tak naprawdę nie tworzą zapachów świeczek. W Sense of Synergy każda świeczka to kompozycja zapachowa stworzona przeze mnie z wizją. Każda z nich jest czymś wiecej niż tylko świeczką. Jest historią opowiedzianą przez zapach i kolor.
